Капсули Con-Cret 750mg - 60caps EUN/S
Pазмер EU | N/S |
Бренд | Stark Pharm |
Креатин гидрохлорид Stark CON-CRET Creatine Big Caps 750 мг
Креатин или метил-гуанидо-уксусная кислота – это азотсодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.
В настоящее время существует множество форм креатина, такие как креатин малат, креатин фосфат, креалкалин, эфир креатин этил, креатин моногидрат и другие. Наиболее широко распространенной и известной из них является моногидрат креатина.
Креатин гидрохлорид не требует загрузки, хорошо растворяется в воде, не задерживает воду, не имеет побочных эффектов.
По сравнению с моногидратом креатин, креатин гидрохлорид гораздо эффективнее его во всех нижеследующих отношениях:
Молекулярная стойкость; Растворимость (полностью растворяется в воде!); скорость насыщения плазмы крови и мышечных клеток; Практически не превращается в креатинин; Согласно исследованиям, проведенным компанией Promera Health, креатин гидрохлорид усваивается в 59 раз лучше, чем креатин моногидрат и в 6 раз лучше креатина эфира! Такая разница в степени усвоения позволяет принимать гидрохлорид креатин микродозами в зависимости от веса тела. Всего 1500 мг на 90 кг массы тела в дни отдыха и легких тренировок. и 3000 мг на 45 кг в дни тяжелых тренировок;
Креатин гидрохлорид очень концентрированный, очень чистый и его микродозы гарантируют, что вы увеличиваете силу и строите мышцы. Несмотря на очень мощное анаболическое действие, применение креатина гидрохлорида не вызывает каких-либо побочных эффектов! Полностью отсутствуют побочные эффекты, отмечаемые при приеме моногидрата как: задержка воды, расстройства пищеварения, диарея, тошнота;
Помимо свойственного креатина эффекта, гидрохлорид включается в энергообмен через всего 30-45 минут с момента приема и оказывает выраженное предтренировочное действие, значительно повышая интенсивность ваших тренировок.
Рекомендации (в расчете на человека весом 80 – 100 кг):
В дни легких тренировок 2 капсулы по 750 мг в час до тренировки, запивая большим количеством воды (200-400 мл).
В дни тяжелых тренировок 4 капсулы в час до тренировки, запивая большим количеством воды (300-400 мл).
В дни без тренировки 1-2 капсулы за 30 минут до еды, запивая большим количеством воды.
Наиболее эффективная порция креатина не четко определена, для каждого вида спорта и интенсивности тренировок расход креатина имеет разные показатели. Подбирается экспериментально.
Elf Bar RabBeats RC10000. Манго (Mango Madness)
Elf Bar Raya D3 25000. Чорниця (Blueberry Ice)
Elf Bar Raya D3 25000. Манго Персик (Mango Peach)